Para quienes desean consultar por dificultades para conciliar o mantener el sueño, descansar o afrontar el cansancio en su día a día.
Cómo te acompaño
El primer contacto nos permitirá conocer tu consulta y valorar cómo abordar el acompañamiento.
Más sobre las dificultades de sueño
Descanso y bienestar
Las dificultades para conciliar o mantener el sueño y la sensación de no descansar pueden afectar al día a día.
Los problemas de sueño pueden tener distintas causas. El acompañamiento psicológico puede formar parte de su atención cuando sea adecuado, junto con la valoración sanitaria que corresponda.
Tu consulta
En un primer contacto puedes contarme qué te ocurre y cómo afecta a tu vida. Valoraremos cómo orientar el acompañamiento.
¿Cómo dar el primer paso?
Puedes escribirme para contarme qué necesitas. Resolveré las dudas en las que pueda ayudarte y explicarte mi forma de acompañar. Valoraremos cómo continuar y, si lo valoramos, organizaremos la primera sesión.
Puedes usar el formulario de contacto, escribir a patricia@cuidatulibertad.es o llamar al 600 27 26 48. Retomaré tu consulta para hablar de lo que necesitas y de cómo continuar.
¿Necesito saber qué me ocurre para escribirte?
No necesitas tener un diagnóstico ni explicar toda tu historia. Puedes contarme brevemente qué te preocupa y qué tipo de acompañamiento buscas.
¿A quién acompañas?
Acompaño a personas adultas, adolescentes y a la infancia, con apoyo a las familias. También ofrezco formación y supervisión a profesionales del ámbito social y de la salud.
¿Ofreces terapia online?
Sí, ofrezco acompañamiento online. En el primer contacto podemos hablar de tu consulta y valorar si este formato encaja contigo.
¿Qué necesito para una sesión online?
Un lugar privado y tranquilo, un dispositivo con cámara y audio y conexión a internet. Antes de empezar te facilitaré la documentación y el enlace de sesión que correspondan.
¿Cuánto cuesta una sesión?
Informo personalmente sobre el precio de las sesiones a cada persona que se pone en contacto conmigo.
Hoy que recién termina mi proceso de terapia con Patri, solo tengo palabras de agradecimiento. Conecté con ella desde el minuto uno, tanto por su cercanía, como por su profesionalidad. Gracias una vez más Patri por haberme ayudado y guiado en este tiempo, no sabes el bien que haces 💖…
Patricia ha tratado a mí hija durante dos años difíciles y no puedo estar más contenta. Una profesional seria, empática y encantadora persona que ha ayudado a mi hija a madurar y a enfrentarse a problemas que la desbordaban. Saber que mi peque puede contar con ella es una paz que, como madre, no tiene precio.
Mi hijo ha ido a varias sesiones con Patricia por temas de miedos y duelo, y desde el primer momento conectó muy bien con ella. Eso nos dio mucha tranquilidad. En pocas sesiones hemos notado cambios muy positivos y le vemos más seguro.
Estamos muy contentos con su trabajo y con la confianza que le ha transmitido a nuestro hijo
Muchas gracias por todo
Desde el primer momento me he sentido acompañada y comprendida. Patri es una persona muy profesional y atenta en cada detalle. Uno de los aprendizajes que más le agradezco es hacerme consciente de mis emociones, lo que me ha dotado de suficientes herramientas para superar los desafíos.
Llevé a mi hija con Patricia hace unos meses y no puedo estar más agradecido. Desde el primer momento mostró una gran profesionalidad, empatía y compromiso.Trabajó con ella mediante terapia EMDR. En poco tiempo empezamos a notar cambios muy positivos: duerme mejor, maneja mejor sus emociones y se siente más tranquila. Patricia no solo fue muy cuidadosa y respetuosa con mi hija, sino que también me acompañó a mi como padre con mucho tacto y dedicación. Se nota que le apasiona su trabajo y que realmente se implica con cada caso. La recomiendo totalmente.
Tuve sesiones con Patricia durante un año y tres meses y, honestamente, no pude haber hecho una mejor elección. Es una gran profesional, muy amable y siempre dispuesta a escuchar. Gracias a ella, puedo decir que me siento muchísimo mejor conmigo mismo y más seguro. Totalmente recomendada.
Patricia me ayudó muchísimo en una etapa complicada de mi vida en muchos aspectos. Gracias a ella aprendí a conocerme mejor, a perdonarme, a escucharme y a darme mis tiempos. Es muy buena profesional, y te hace sentir acompañada en todo momento desde el cariño y la comprensión. Desde luego volveré a recurrir a ella si lo necesito en un futuro.
Patricia es la palabra adecuada en el momento adecuado. Realiza un acompañamiento cercano, respetando los tiempos individuales y guiando de forma muy respetuosa con las necesidades personales de cada momento. Ha sido un aprendizaje continuo, estoy muy agradecida. Excelente profesional en todos los sentidos.
Patricia me ha acompañado con calidez en el proceso de duelo de un ser querido y, a la vez, de crecimiento personal. Su apoyo me ha permitido entender mi pasado, avanzar con más confianza y ser más fuerte a la hora de tomar decisiones y validarme. Gracias a ella me siento más segura conmigo misma☺️
Patricia es una profesional excepcional. Me ha acompañado y guiado durante mi proceso de autoconocimiento y gracias a ella siento que he avanzado mucho
En mi opinion es una de las psicologas más jovenes que he tenido y es la mas profesional.
Se nota que le gusta su trabajo, se involucra mucho en los temas donde tu quieres resolver y te hace ver muchas cosas en las que tu ni siquiera te has planteado.
Trabajar con ella es muy facil, si tuviera que destacar una cosa seria EMPATÍA
Agradecer a Patricia la ayuda prestada para encontrar, sanar y avanzar en un momento complejo para nosotros.No es fácil confiar en alguien ajeno pero con ella no hemos tenido problema en hablar de nuestro proceso y estamos seguros que será así en futuros. Gracias
Gracias por ayudarme a encontrar el camino para conectar con mis emociones, entenderlas mejor y poder para ir tomando, desde ese punto, mis decisiones. Un beso
Patri es una gran profesional. Desde el primer momento crea un espacio seguro y libre de juicios. Te hace sentir escuchada y comprendida. Su profesionalidad y calidez humana son excepcionales. La recomiendo con los ojos cerrados.
Quiero agradecer de corazón a mi psicóloga por su cercanía, su empatía y por hacerme sentir escuchada y comprendida. Gracias a ella he podido ver muchas cosas desde otra perspectiva, entender mejor mis emociones y empezar a trabajar en mí misma. No siempre es fácil enfrentarse a ciertas cosas del pasado, pero contar con alguien que te acompaña sin juzgarte marca una gran diferencia.
La recomiendo muchísimo a cualquier persona que necesite un espacio seguro donde sentirse comprendida, escuchada y acompañada en su proceso personal. ❤️
Llevo varios años con Patri y solo puedo decir que ha sido una persona fundamental en mi proceso personal. Me ha ayudado muchísimo a afrontar momentos difíciles, a entenderme mejor y a gestionar diferentes aspectos de mi vida.
Destaco especialmente su profesionalidad, empatía, cercanía y la confianza que transmite desde el primer momento. Es una persona que sabe escuchar sin juzgar y que te acompaña respetando siempre tus tiempos.
Después de varios años, puedo decir que me siento muy agradecida por todo lo que ma ha aportado y por haberla encontrado en mi camino.
La recomendaría sin ninguna duda a cualquier persona que esté buscando una buena profesional.
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